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太极柔力球集体自选套路精选

柔力球运动是由山西省卫校体育教师白榕副教授创编的体育健身项目，并申报了技术专利。它把太极拳运动的精髓和网球、羽毛球等项目的精华融为一体，具有很强的健身性、表演性、娱乐性和竞技性。近年来，通过在北京、江苏、上海等地老年人中试点推广，深受广大老年人的欢迎和喜爱。北京体育大学的专家和各地太极柔力球爱好者进一步的研究和修改，使得这项运动更加符合老年人的生理特点和心理特点，是一项大有前途的、适合于老年人的体育健身项目。