健身拍打操旨在通过拍打动作，疏通全身，强健体魄，加强老年人身体各方面的强身作用。晚间健身操也叫放松操，能缓解一天的疲劳，有利于良好的睡眠，有助于老年人在晚间休憩之时的放松与催眠作用。

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  广场健身操星期拍打操（上）

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  广场健身操星期拍打操（下）

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