健身拍打操旨在通过拍打动作，疏通全身，强健体魄，加强老年人身体各方面的强身作用。晚间健身操也叫放松操，能缓解一天的疲劳，有利于良好的睡眠，有助于老年人在晚间休憩之时的放松与催眠作用。
-
-
评论统计：
-
力荐-0 %
-
推荐-0 %
-
还行-0 %
-
较差-0 %
-
很差-0 %
-
