在我国历史和民间中，毽子的花样踢法多若繁星，有一些已被人遗忘，有些是知其名而不知其动作要领，而踢毽动作名称的由来，也都是早期各地区的善踢毽者将其所踢动作加以命名而传承下来的，各省市流行的踢毽子名称各有不同。

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  健身花毽进阶篇-戏毽

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  健身花毽基础篇-戏毽（上）

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  健身花毽基础篇-戏毽（下）

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