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秋彤大众有氧操
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  • 程丹彤 老师

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有氧操,顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操,通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪,达到减肥瘦身的目的。本讲健身老师将给大家介绍一组漂亮的动作,它动感十足,让人感到活力四射。

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