刘寅是中国农业大学大二的女生，步入大学总想考出好成绩，但越是这样压力越大，难免会有考前焦虑；陈小军是清华大学的MBA，这个从农村出来的孩子，在来到大学校园后，也曾有过许多人生第一次的困惑。其实，每个大学生在校园中都会像他们一样遇到各种各样不同的困惑，那么当他们面对这样那样的困惑时，又该怎样来排解自己的烦恼呢？

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  我的情绪我控制

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