瑜伽、佛教同属于印度文化体系，中国禅宗是中国化的一个佛教宗派，瑜伽是印度文化的总源头，佛教则是瑜伽在发展过程中分化出的一个分支，中国佛教的禅定理论和实践来自于印度，而在印度，禅定被视为古老瑜伽修持术的一个组成部分。无疑，禅学也传承了瑜伽体系的核心价值，基于中国传统文化和思维惯性，建议您如果觉得瑜伽难以理解不妨以禅的角度去感悟瑜伽。

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  中国禅-细听禅鸣（下）

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  中国禅-细听禅鸣（上）

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