BODY JAM是全球最流行、最受人们喜爱的一种热舞健身方式,其动作编排汇集了全世界最流行的舞蹈元素。在热情动感的音乐伴奏下,使有氧运动与舞蹈完美结合,是健身房里最受欢迎的项目。BODY JAM身体热舞,将多种最流行舞蹈以减肥美形为目的来进行动作的编排,从热身起,由易开始,循序渐进。在最HOT的舞蹈中,舞出最FIT的好身材,并能增加肌肉的耐力与协调性,提高心肺功能。
Body jam 健身流行舞
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