现在所指的健康是三位一体的健康,即身、心、灵的健康。现代人面临着生活和工作的重重压力,我们所遭受的压力对身心有哪些负面影响?我们如何找到一种适合我们自己的减压的方式?
压力调适与EQ管理(二)
压力调适与EQ管理(一)
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