英国女王伊丽莎白已经八十一岁了，多年来她几乎没有看过医生，体重也保持得很好，很多人都想知道她有什么养生之道，了解后发现她有一套独特的健身方法，那么，女王的这套独特健身方法是什么呢？专家们又是怎样认为的？本期节目中的主人公们又有着怎样的养生之道呢？

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  我的健康我做主之养生有术

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  我的健康我做主（下）

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  我的健康我做主之抗病有招 

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  我的健康我做主之饮食有方

• 5

  我的健康我做主

• 6

  我的健康我做主之长寿有道 

• 7

  我的健康我做主（上）

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