为提升社区居民的健康意识，传播健康运动的生活理念，11月11日下午，清潭三社区邀请到常州市体育医院、国家青年女子手球队、江苏省女子手球队队医，罗海军副主任医师为辖区居民开展了“科学健身与健康生活方式”主题讲座。

讲座开始，罗海军副主任医师首先邀请了两位患有痛风和关节疼痛的居民上台互动，针对他们的症状，给出了符合他们自身情况的运动方式。随后，罗医生向现场的居民深入浅出的阐述了运动对降低血压、血脂、缓解糖尿病的发生所产生的积极作用，运动可以增强人体的心肺功能、强健骨骼，每天合理的运动，有助于身心健康，降低疾病的发生。罗医生结合不同年龄段，不同体质人群的健康问题，给出了具有针对性的科学运动的基本要领及建议，让大家清楚地知道了什么样的运动最适合自己，能够合理安排适合自己的运动方式。

此次讲座，让社区居民对科学健身知识有了新的认识，有助于社区居民养成科学健身的意识。（清潭三社区居民学校）