秋冬季节到了，早晚的温差相当大，而且天气越来越冷，对于高血压病人来说，会出现血压波动幅度过大的问题，就容易引发并发症。为了让辖区居民针对高血压做好日常居家保健，维持身体健康，11月12日上午，朝阳村开展了“老年高血压病人居家保健与用药注意”健康知识讲座，主讲老师是来自武进人民医院副主任医师蔡高军主任，辖区30余名老年人参加了此次讲座。

  蔡主任主要从五个方面进行了详细的讲解，包括高血压病人如何自测血压，不同的老年人血压维持在多少较为合理；秋冬季要注意防寒保暖，避免引起各种不适；各类高血压药物效果及副作用，平时用药的注意点；要合理搭配饮食，保持适度运动；要保持良好的心态，避免情绪上的大喜大悲等内容。现场的老年朋友认真地听讲，不时与蔡主任互动交流，或与身边的邻里讨论二三，气氛十分温馨融洽。课后，不少居民就自身的情况、问题向蔡主任咨询，蔡主任就问题一一耐心解答。

  通过讲座，让社区老年人了解了更多秋冬季高血压日常保健知识和注意事项，有助于提高老年人高血压防控水平，做好健康管理，度过一个美好、健康的冬季。

（雕庄街道朝阳村委 白晴晖）