在人类发展的进程中，生命与疾病时刻进行着顽强的竞争。而健康永远是这个时代的主题词。生活中，人们精心寻找着各类保持健康的捷径，而这样的捷径是否存在？对于"疾病" ，我们又应该抱有什么样的态度？本期养生专家郑福中就何为"疾病"，养生与治病的关系等问题做了相关探讨，并传授了一些简单易学的养生招数。

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  健康之正道：求医不如求己

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