腰对于每个人来说都是身体一个重要的部位，但是人们对于腰的重要程度的认识与腰的实际重要程度并不成正比例。经常会听到很多人说腰疼，或者腰受伤了，很多人选择了忍忍就过去了，或者简单的吃点止疼药就过去了，但是您可能不知道你的疏忽大意可能会给您的将来带来严重的后果，甚至可能会瘫痪，因此我们一定要重视对腰的保健。

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  俗语说：人老先老腰(上)

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  俗语说：人老先老腰(下)

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