锅庄舞蹈是西藏非常普及的一种民间歌舞形式，在西藏有着悠久的历史。它的早期形式是人们用来祭祀和庆祝丰收活动，每到这个时候大家会聚在一起载歌载舞，他们手拉着手，围成一个圈跳舞，舞姿优美，而且富有韵律，节奏鲜明，气氛热烈。如今已经成为家喻户晓、老少皆宜人们喜爱的一种舞蹈。“果谐”是流传在西藏广大农村的一种拉手成圈，分班唱和，载歌载舞，顿地为节，连臂踏歌的自娱性集体歌舞。常见于村头、广场、打麦场上。在节日里，人们往往从日出跳到夜晚，从深夜唱到天明。

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  藏族民间歌舞锅庄 果谐（踢踏舞）舞蹈基础?

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