巧妙地将优美的芭蕾舞、现代舞以及印度舞等舞蹈动作与瑜伽的体位法连接起来,进行综合练习。让人在锻炼身体的同时可以自由舞动,不但可以健身,帮助舒缓压力,而且可以加强身体整体的平衡力以及协调能力,同时也可以在地道风情的印度音乐中放逐自己,让僵硬的身体慢慢轻盈灵动起来,生活中的激情也会一并点燃。
瑜伽舞蹈
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