培训机构:天宁区社区培训学院
招募人数:1000人
薯类也属于主食类。它们富含膳食纤维、维生素C、钾等精制谷类主食含量少的营养素,另外还有一些功能因子。例如:山药含有黏蛋白,能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉硬化的过早发生......
薯类主食 不胖反瘦
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