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沈凤君 老师
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讲师:沈凤君
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讲师:董农美
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膳食纤维不足有危害,膳食纤维过量危害也不小。可能加重胃排空延迟,造成腹胀、早饱、消化不良等。快打开看一下吧?如何选择满足自己一日膳食纤维需要的食物。
满足一日膳食纤维需要的食物选择
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