就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。养生主要是五大方面：精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生、药物养生。

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  补益中药的合理利用

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