骨盆被斜行的界线分为两部：界线以上叫大骨盆，又称假骨盆，其骨腔是腹腔的髂窝部；大骨盆参与腹腔的组成。界线以下叫小骨盆，又称真骨盆，其内腔即盆腔，前界为耻骨和耻骨联合，后界为骶、尾骨的前面，两侧为髋骨的内面、闭孔膜及韧带，侧壁上有坐骨大、小孔。 骨盆底筋对于人体来说是很重要的，一旦它变得脆弱的话，其他的内障器官也会受到影响，因此在保健的同时也一定要知道哪些是有害的运动，会对骨盆造成影响。

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  骨盆的健康维护与治疗(上)

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  骨盆的健康维护与治疗(下)

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2020/11/23 18:02:04