每一个人都要从出生走向死亡，而在这个过程中我们必然要经历从青年向老年发展渡的过程，老年是我们完整走完一生都会经历的阶段，很多人在步入老年后，心境和生理上都会发生一些变化，例如记忆力减退、变得怀旧等，一些老年人还会凭借着丰富的经验，继续发挥余热。当一个人不如老年后，会有哪些变化呢？我们又该怎样适应这些改变呢？

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