瑜伽与芭蕾，通过瑜伽的呼吸热身，让疲惫的身体逐渐放松下来，达到运动前热身效果。在此基础上的瑜伽伸展练习可以帮助打开身体的韧带，帮助更快进入芭蕾舞蹈学习的最佳身体状态，使舞蹈学习更加轻松，更高效。通过芭蕾训练，您不仅可以享受充分舒展身体的乐趣，还可以使自己的形体更加完美，并充分体验优雅的感觉。

• 1

  瑜伽芭蕾舞（一）

• 2

  瑜伽芭蕾舞（二）

• 评论统计：

• 力荐-0 %

  

• 推荐-0 %

  

• 还行-0 %

  

• 较差-0 %

  

• 很差-0 %