忙碌了一个星期的白领朋友们，你会去怎么样安排你的生活呢？有没有想到在休息的时候，或者说有没有意识的锻炼我们的颈椎，来缓解酸痛的感觉，其实在生活当中有很多小的方法，可以训练到我们的颈椎，比如周末的时候我们可以安排一些大扫除，拿起一块布就可以解决我们的颈椎问题，那么跟我来吧。
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