6月3日下午，潞城社区邀请到了常州开放大学的王秀红老师为社区居民做中老年人健康饮食的讲座。讲座伊始，王老师讲述了中老年人合理饮食的重要性。接着详细讲述了运动与饮食的之间的关系；运动前和运动后的饮食注意事项；最后，就个人的健康管理策略做分析。

    王老师结合自己的个人经历和身边人的例子讲述运动和饮食的重要性以及相互关系，让社区居民更直观地理解和感受运动和饮食如何维持身体健康，也促使社区居民对运动和饮食加强重视。讲座过程中设置了互动问答环节，就讲过的知识做总结，用一个个鲜活的例子来帮助居民记住每个知识点，并能应用到实际的场景中。在讲座最后，王老师与现场的居民做了交流、互动，居民们就自己在日常饮食和运动中遇到的问题提问，王老师对居民遇到的问题做解答，给与建设性的意见，真正使得社区居民学有所得学有所用。

    讲座结束后，居民们表示收获颇丰，以后要调整饮食和运动方式。本次讲座不仅为社区中老年人提供了专业的运动与饮食的健康知识，还帮助他们纠正了一些常见的健康误区，对提升中老年人的健康意识和生活质量起到了积极的推动作用。