为进一步做好关爱老年人健康工作，提升老年居民的健康意识和抵御疾病的能力，3月9日下午，红梅街道翠北社区开展了老年人健康知识讲座活动。

  本次讲座邀请了社区医院的医生前来讲解，活动吸引50余名社区老年人参与。活动中，针对中老年人常见的颈动脉斑块、高血压、脑卒中等心脑血管疾病，主讲医生图文并茂地介绍了它们的起因、症状和将造成的危害，并为辖区老年人讲解了一些常见慢性病的预防保健知识，建议老年人在生活中要注意合理膳食、科学运动、戒烟禁酒、修正不良生活习惯。通过举例分析，提醒老年人在春季这样天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，同时，告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果。

  通过此次讲座活动，让老年人学习了简单的身体保健技巧，使老年人们受益匪浅，激发了老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识。

（红梅街道翠北社区  陆夏）