随着暑期的开始，暑热持续，青少年亲水活动增多，溺水事故也进入高发期。根据儒林镇地理环境的特点，水域面积大，长荡湖周边沿线长等实际情况，为切实增强青少年安全防范意识与自救互救能力，7月22日，儒林镇社区教育中心开展了“家校社协同织密防护网 筑牢生命防线”青少年防溺水安全教育活动。

社区教育中心聘请了儒林卫生院的赵医生，现场讲解了以预防为先，智慧识别风险的知识，活动首先聚焦“防”字核心，通过情景模拟与互动问答，了解哪些地方可能产生溺水事件，引导青少年掌握规避溺水风险的关键技能；解析河湖漩涡、暗流等隐患，强调“无安全设施、无救护人员”的野外水域绝对禁止入内。赵医生及志愿者模拟同伴落水场景，反复说明“呼、叫、伸、抛”四步法——大声呼救吸引成人注意、立即拨打110/120求救、利用竹竿树枝延伸救援、投掷救生圈等漂浮物等方式进行施救，强调坚决摒弃盲目下水或手拉手施救的危险行为。赵医生对“水中抽筋时用力蹬腿”等错误动作进行纠正，演示“抓住脚趾向身体方向扳拉”的正确自解方法，并强调入水前热身的重要性。

急救技能实操环节成为全场焦点，医护人员通过人体模型逐步分解关键动作，心肺复苏全流程演练：从判断意识、呼吸，到精准定位胸外按压点（两乳头连线中点），医护人员以每分钟100-120次的节奏演示按压，配合人工呼吸技巧，在“01、02、03……”的计数声中感受生命救援的紧迫；气道异物梗阻处理：针对溺水者可能出现的呕吐物堵塞，海姆立克急救法被重点教学，青少年两两一组，练习背后环抱、快速向上冲击的标准动作。

活动现场，青少年储梓轩说：“以前只知道不能野泳，今天才明白如何正确扔救生圈、做心肺复苏，这些知识太重要了。”

防溺水教育责任重大，需家庭、学校、社区形成合力：家长务必落实监护责任，学校需强化警示教育，社区则应在危险水域设置警示标识并配备救生设备，共同密防护网织。本次培训将预防智慧与急救技能深植青少年心中，为他们的夏日时光构筑起一道坚实的生命防线。让安全意识内化为行为自觉，才能真正实现“乘风破浪，安全相伴”的成长图景。