为帮助辖区青少年更好地认识、理解并有效管理自己的情绪，为他们的健康成长保驾护航。2月21日，直溪镇直溪社区居民学校携手四世同堂共同开展“我的情绪我做主”心理健康培训活动。

活动伊始，一段段精心挑选的情绪管理短视频吸引了孩子们的目光。志愿者以生动有趣的方式，将情绪管理的基本概念、重要性以及实用的调节技巧娓娓道来，仿佛为孩子们打开一扇扇通往情绪智慧的大门。孩子们聚精会神地观看，时而蹙眉思考，时而展颜欢笑，情绪随着视频内容起伏跌宕。

随后，孩子们围绕“我的情绪小秘密”“家庭中的情绪支持”等主题展开热烈的小组讨论。他们或低头沉思，或热烈发言，彼此间分享着个人的经历与感受。在轻松愉快的氛围中，孩子们学习倾听与表达，更在相互的支持与鼓励中找到共鸣与力量。

最令人期待的环节，莫过于情绪表达手工坊了。孩子们在老师的带领下，利用环保材料发挥创意，制作出代表不同情绪的艺术品。有的孩子制作色彩斑斓的情绪脸谱，有的则制作晶莹剔透的情绪瓶。每一件作品都蕴含着孩子们独特的情绪与故事，成为他们内心世界的真实写照。

此次活动，不仅是一次简单的情感体验，更是孩子们心灵成长的一次重要契机。通过活动，孩子们学习如何正确识别、表达和调控自己的情绪，更在互动与分享中感受到爱与温暖的力量。（陈彦霖）