为进一步营造爱科学、学科学、用科学的良好氛围，倡导科学生活，6月28日，直溪镇溪滨村村民学校联合直溪卫生院公卫科为辖区老年人开展健康科普知识讲座。

讲座中，直溪卫生院公卫科戴杰主任详细地向村民具体讲解健康的四大要素，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心里平衡。引导村民如何正确的饮食，清淡低盐，蔬菜、肉类合理搭配，保证营养的同时多吃粗粮；如何适量的运动，科学讲解了最佳运动时间、运动量，运动不当会造成对关节伤害，和增加心脏的负担；村民要戒烟限酒，讲解了吸烟的危害性，适量饮酒；重点向村民讲解如何保持心理平衡，作为空巢老人，如何调整心里平衡，保持快乐的心态。

通过此次讲座，有效地提高辖区村民的生活质量，警示广大村民朋友关爱健康、关爱生命、科学用药、健康生活、提高生命质量。（贡爱花）