2024年6月4日上午，溧城街道社区教育中心健身气功《八段锦》公益教学活动顺利结束。

  为深入贯彻《2024年溧阳市“常有颐养”工程民生实事项目工作任务》精神，进一步推进“智慧助老”行动，丰富老年人的日常生活，提高老年人健身水平和生活品质，达到强身健体、延年益寿的目的。溧城街道社区教育中心联合溧阳市健身气功协会、常州万博职业技能培训学校，于5月28日至6月4日，以“常有颐养  锦上添花”为主题，在市人民广场居民健身点，分五期，组织开展了健身气功《八段锦》全套动作的教学培训。活动得到了老年居民的积极响应、踊跃报名，有50多位老年居民参与学习，共培训了253人次。

  此次活动由市健身气功协会秘书长、溧阳市健身气功社会体育指导员张军武教练执教。八段锦是国家体育总局推广的全民健身功法之一，是中华民族传统体育项目，易学实用，其动作舒展连绵，体势古朴高雅，有松有紧，动静相兼，对于改善身体机能，增强免疫力，调理身心具有显著效果，尤其适合中老年人群练习。授课中，张教练耐心地详细讲解、演示动作要领，老人们身着艳丽舒适的练功服，伴随着悠扬的音乐，一招一式地认真学习、反复切磋，初步掌握了动作要领，领略了传统养生功法的独特魅力。大家纷纷表示，“八段锦”为老年人的生活注入了新活力，增添了新乐趣，今后会持之以恒地勤加练习，养成健身习惯，提高身体素质。（溧阳市溧城街道社区教育中心 李国英）