为增强老年人健康意识，普及老年人健康知识，帮助老年人规划并享受充实快乐的晚年生活，2月29日，直溪镇直溪社区开展“多一分健康 少一分担忧”关爱老年人健康知识讲座活动。

活动特别邀请了直溪镇中心卫生院的健康专员戴洁老师为老人授课。戴老师风趣幽默的语言，十分接地气地讲述了我国现在已进入了老龄化社会，老年人如何在这样的环境中，由“养儿防老”的传统观念转变为关注自己的身心健康、提高晚年生活质量，在保障自身健康的同时又能发挥老年人的经验足、威望高、后劲大的优势。

活动吸引了社区附近很多老年人参加。听了戴老师的讲课，老人们纷纷表示，对自己的退休生活有了更多的想法和向往，通过今天的活动，也切实感受到了直溪社区对老人们的关心和关注，体会到社区领导班子建设幸福家庭，建设美好家园的决心，今后一定要积极参与社区的建设，继续发挥余热，共同创建幸福和谐的社区。

志愿者叮嘱老年朋友们要积极预防，定期检查，戒烟戒酒，养成健康的生活习惯。日常中要保持乐观、良好的心态，要多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活。最后志愿者向老年人分发了健康知识宣传单，普及了基本健康知识，分享了健康菜谱，并建议老人们少盐、少油、适量运动健康的生活方式，保持身心健康。

此次讲座知识易懂、有趣，居民们希望以后多开展一些此类活动，让大家了解更多的养生知识！（直溪镇社区教育中心 陈彦霖）