“健身房体验健身操，和同学们一起玩萝卜蹲、俯卧撑游戏，还有兵叔叔们教我们打军体拳学拳击……今天体验了很多个第一次，从今日起我要养成运动的良好习惯，增强身体素质，长大也去从军保卫国家”。来自河苑家园学生王春轩兴高采烈地说道。
      为激发辖区青少年对运动的热情，磨炼同学们的身体素质和意志品质，引导未成年人扣好“人生第一粒扣子”，培育和践行爱国、爱党、爱军、爱家的价值观，2024年1月31日下午，河苑社区关工委、河苑社区新时代文明实践站、河苑退役军人服务站、河苑社区妇联联合戚墅堰街道行政审批局、缘动国际健身遥观店、江苏银行常州经开区支行联合在缘动国际健身遥观店开展“戎耀童享”系列活动——“远离电子产品，‘童’享康健时光”活动。
      活动分健身倡议签名、跑步、打军体拳、游戏互动等五项流程。活动中，来自缘动健身的健身志愿者将体育运动与科学知识普及相结合，他们为同学们逐一介绍健身器材种类、功能作用和使用要求，讲解正确的体育运动姿势、锻炼的动作要领和呼吸节奏；带领他们做活动前的热身运动，以防拉伤，并和同学们一起在主题板上签名。“一起动一动”互动包含“俯卧撑”“萝卜蹲”“往返触地跑”等趣味小游戏，裁判一声令下后，同学们本着“友谊第一，比赛第二”的精神展开激烈的比赛，大家在游戏中配合默契，既锻炼了身体，也建立了深厚的友谊。随后，来自社区退役军人服务站的刘海波、汤珅祎等年轻老兵带领同学们开始了军姿队列训练，“两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度...”“军体拳由踢、打、摔、拿等格斗基本要素组成，打起来有一定的运动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用……”大家聚精会神地听从教官口号做出标准动作，站姿、立正、稍息、敬礼……每一个动作都严格要求，每一个细节都认真对待；站军姿、跨障碍、军体拳，小小战士克服困难、顽强拼搏、无所畏惧……增强了体能，也进一步磨练了意志。
      此次活动，发挥专业力量，为社区青少年带来强身健体的一剂“良方”，让青少年享受运动的乐趣，爱上体育锻炼，展现少年的蓬勃朝气，也让青少年在增强体质健康和提升运动技能的同时，释放成长中的各种压力，调节情绪，促进身心健康发展。同时也增进了同学们对军人的了解，在同学们幼小的心中种下了一颗颗爱国爱军的种子。（戚街道河苑社区 宋丽丽）