二十大报告中提出：“深化开展健康中国行动和爱国卫生运动，倡导文明健康生活方式”。为了以实际行动践行党的二十大精神，薛家镇行政审批局联合薛家镇社区教育中心，邀请河海大学的徐鹏远老师赴薛家为社区居民进行“古代养生之八段锦”专场讲座，讲座在薛家华夏艺博园开展，薛家镇各社区近70位居民参加了此次活动。

      讲座开始，徐鹏远老师向大家普及了八段锦的起源，介绍了八段锦通过“调心”、“调息”、“调动”三者相互结合，引导气机，推动人体内气血循经运行，濡养四肢百骸，使全身经脉得以牵拉舒展等相关知识。随后，徐鹏远老师正式开始教授八段锦，带大家温故学习八段锦功法的简单招式、从浅入深地传授呼吸方法。通俗易懂的教学方式受到了居民们的欢迎，大家专注聆听、用心跟学，与老师互动问答，现场气氛热烈。讲座后大家纷纷表示，会把今日所学教给家人和身边的朋友，带领他们共同加入到“八段锦养生健体”行列，积极传播八段锦对自身健康益处的理念。

      此次“八段锦”进社区活动，进一步营造了全民健身的氛围，普及了科学健身的知识，丰富了社区文化的生活，增进了社区居民的交流，充分体现了薛家镇政府对全民健身事业的重视。(新北区薛家镇社区教育中心 陈书梅）