2022年10月13日上午，戚墅堰街道圩墩社区特邀常州市心理咨询师协会高级讲师、国家二级心理咨询师、常州市首批家庭教育指导师王清莲到常州市第四中学开展了心理健康知识讲座。本次讲座在第四中学的阶梯教室举行，45名初一新生和任课老师一起参加了本次活动。
      本次讲座以《青少年心理压力纾解》为主题，王老师通过一张压力测试图的真假辨识互动试验，带领学生们一起发现压力的来源，引导现场学生通过讲述自己感受到的压力来了解自己，进一步学习掌握心理压力纾解的技巧。王老师用生动的案例告诉大家，在生活和学习中，一旦碰到了问题，我们要正确归因，理性对待压力，学会和问题相处，我们有时还需要改变错误认知，来接受不得不面对的压力。
      本次讲座引导和鼓励学生们要正确认识自己面临的压力，运用纾解压力的技巧，积极阳光的心态投入学习和生活，切实为学生舒缓压力、调解情绪提供了科学指导，促进了健康校园、和谐社区的建设。（戚墅堰街道圩墩社区 赵夏）