3月18日晚，“向阳花开心灵守护”社区教育特色项目工作室领衔人——王清莲副教授受常州市心理咨询师协会之邀在腾讯会议平台面向心理咨询爱好者和广大市民开展了《心理减压之疫情之下，亲子与亲密关系的双向成长》的讲座。

活动之初，王老师从埃里克森人格发展理论入手，鼓励大家在疫情期间心理静下来、身体动起来、时间慢下来，调整自己、悦纳自己，在拥有能力去爱自己的同时，更好地去爱别人。

接下来，王老师提出原生家庭在个体的成长中至关重要，良好的亲子和亲密关系中，对彼此的尊重、接纳、倾听是不可缺少的关键，在孩子或者爱人有自己想法的时候，我们可以试着先认真地去了解对方想要做的事情，尊重对方的选择。我们既是子女的陪伴者，也是爱人的陪伴者，遇上问题应先行与对方换位思考，分析对方此刻为什么要这么去做，原因是什么，又是否是有合理缘由呢？适时地改变自己与对方的沟通方式，保持一定的距离的同时，尊重彼此，也可以在日常生活中增加一些仪式感，为美好生活加点料，与对方相伴，共同成长。

最后，针对参加者在线提出的一些居家生活中与孩子和爱人相处的困惑，王老师逐一进行了答复。

此次在线活动旨在帮助人们疫情期间更好地和家人相处，引导大家思考自己，发现自己的内心，探寻与孩子和爱人共同成长过程的特殊意义，倡导高质量的陪伴和高质量的亲密关系。