中医养生方法是中国古代劳动人民与历代医家在漫长的历史岁月中反复探索、求证，逐步认识与实践后形成的，具有较强的科学性和比较系统的理论体系。因此，为了丰富居民的养生知识，养成良好的饮食作息规律，12月21日，晓柳社区邀请常州市中医医院治未病科的主任中医师袁群到社区来为居民讲授《冬季养生》课程。

  讲座过程中，袁群主任从中医养生的概念、中医养生的方法、冬季养生重在养藏等相关内容展开，用通俗易懂的话语为社区居民生动讲授了如何进行冬季养生。另外，袁群主任还现场教学居民如何自己按揉穴位、具体的操作方法以及按揉的功效。

  此次讲座的养生知识通俗易懂，贴近居民生活，获得了一致好评，居民们纷纷表示：“袁主任上课简单易懂却又不失精彩，希望以后社区能多举办类似的讲座活动！”（常州市武进区湖塘镇晓柳社区 李菁）