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人人想健康,人人要健康------老年人肩颈腰等的日常保养

访问量:2792 作者:常州终身教育 发布时间:2021/5/24 14:34:59

        

    5月20日,健康科普工作室的金花老师来到星都景苑小区的健康空间,为老年居民们作了一场主题为“人人想健康、人人要健康”的知识讲座,讲座的主要内容是老年人肩、颈、腰、脊椎、关节等方面疼痛产生的机理及日常保养,金老师从为何老年人容易在肩、颈、腰、脊椎、关节方面产生疼痛,疼痛如何缓解,平常怎么样进行保养等方面,用最接居民们的语言进行讲解,让居民们听得懂,学得会,摈弃了传统的PPT讲授。在小区的健康空间,一边身体比划,一边自己演示,让居民们看得清、摸得着,理得透。讲座结束,金老师回答了老年居民的一些困惑,建议居民们合理有针对性的科学运动,并亲自作演示,同时提醒居民们切莫乱投医,乱用药。活动最后金老师带去的常州卫生高职校的推拿按摩社的社长,带领老年居民们一起,学做了一套简单易学的肩颈操。这次活动,居民们都说希望要常态化进行,人人想健康,人人爱健康。



                                                                       金老师讲座


                                                                 金老师答疑


                                                               常州卫生高职校推拿按摩社社长教居民们学肩颈操

                                                                                                                                                      常卫校   谢智娟


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