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“瑜”悦身心——公益瑜伽进武进区湖塘镇丰乐社区

访问量:3686 作者:武进 发布时间:2021/5/20 9:13:12

  为满足社区居民群众日益增长的多元化体育健身需求519日,丰乐社区组织辖区居民参加瑜伽公益课,10余位居民享受到专业瑜伽陈冬梅老师手把手、面对面的讲解。

  伴随着舒缓的音乐,瑜伽课开始了。呼吸、冥想、放松,一动一静,一呼一吸,瑜伽老师一点一点指导学员们调整瑜伽的姿势,带领大家一步一步地进入轻松的瑜伽世界,释放精神压力,通过学习掌握一种终身受益的健身方式。

  “平时就晚上出去散一下步,现在体验了瑜伽课,一套动作做下来通体舒畅,我现在特别期待下一堂课。” 家住丰乐公寓小区的王女士高兴地说。

  公益瑜伽进社区,引导健康新生活以后我们将继续组织系列瑜伽公益课,让区居民成为一个拥有良好人格气质的人。(常州市武进区湖塘镇丰乐社区 吴小新)



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