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武进区湖塘镇新天地社区开展健康养生——病由心生知识讲座

访问量:3940 作者:湖塘镇 发布时间:2021/5/17 14:30:38

  2021年5月12日上午,新天地社区开展“健康养生——病由心生”知识讲座,此次课程特邀常州高级职业技术学校戴菊伟老师来为社区居民授课。

  中老年人的身心健康尤为重要,保持良好的心态对中老年人的身体健康大有裨益。戴老师引经据典,举例小故事来证明良好的心态对身体健康的积极影响;又以自己的亲身经历,引导居民保持积极的心态以及家长如何同子女有效交流。

  戴老师用丰富的心理学知识,讲述人七情六欲对身体各个部分的影响,用大家耳熟能详的例子——“范进中举”来强调了“过喜”也会对身体造成负面影响,并阐述各种情绪的应对方法。居民在一个个小故事中了解了情绪对身体健康的影响,明白了积极平和的心态是身体健康的基石。(常州市武进区湖塘镇新天地社区 葛薇)





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