颈肩腰腿痛是一个人都可能会出现的问题，而这些问题的出现基本都与脊柱是否健康有关。为了普及脊椎疾病的防治常识，进一步提高社区居民的健康水平，4月22日上午，郑陆社区开展了“保护脊柱健康，千别颈肩腰腿痛”为主题的健康知识公益讲座，邀请常州阳光康复医院的汤云主治医师讲课，吸引了40多位居民前来参加。

  讲座开始，汤医生给辖区老人们介绍颈椎、腰腿疼病知识，引起脊椎改变的原因，及可能引起的各类疾病，如何保健和预防，并指出日常生活中的不良习惯。汤医生现场为居民演示教授颈肩部保健操和腰部预防保健操，还针对居民提出的问题现场答疑解惑，免费为居民们按摩脊椎，并提倡大家合理健康的生活方式，提高自我保健意识。这次讲座受到了居民们的一致好评。

  今后，郑陆社区还会继续开展此类讲座，加强辖区居民自我健康意识，给更多的社区居民带来健康福音。

                          （郑陆社区  王晓云）