2021年的3月8日是第111个国际妇女节，为了迎接这个属于妇女的节日，中凉社区邀请了常州机电职业技术学院的许西惠老师为社区的妇女们带来一堂生动的讲座，讲座的主题为《老子懂你的焦虑》。

  3月5日下午2点讲座准时开始，许西惠老师从五福寿为先、生活不是《都挺好》、老子与《道德经》、想得开不焦虑四个方面进行了详细的讲解。许老师最擅长的是将生活结合历史典故将讲座变的更生动，讲了贴福字、郭子仪府门大开、郭暧醉打金枝、周有光与张允得善终的故事，还例举了周瑜、林黛玉等“反面教材”讲述了长寿是福报的基础，没了健康一切都是0。各种各样的烦恼影响着大家的身心健康，每个人都在焦虑，孩子在焦虑、父母在焦虑、老人也在焦虑，焦虑严重损害健康；在医学不发达的古代老子活到了100多岁，他的《道德经》上可治国，下可修身养性，许老师通过老子的思想劝大家在生活中要想得开才不焦虑，老子主张食为腹不为目，不易得三高；宠辱不惊，大喜大悲易生病；变老是自然规律，要坦然接受；养成良好的生活习惯，顺其自然。许老师劝导大家在生活中要多拍照，拍照就会笑；要爱出门广交友，排解自己焦虑的心情，该吃吃该睡睡，努力活到100岁。

  许西惠老师是中凉的“老朋友”了，她的每一次讲座都受到居民的喜爱，收获热烈的掌声，许老师说妇女撑起半边天，只有多爱自己才能照顾好家里，才有努力工作的资本，并祝愿在座各位妇女五福临门，健康长寿。（常州市武进区湖塘镇中凉社区 周珈羽）