高血压和糖尿病是威胁我国居民健康的主要慢性病，预防控制高血压、糖尿病是促进基本公共卫生服务均等化的重要内容。为了提高社区居民对高血压糖尿病防治知识的认识，增强糖尿病高血压的自我管理能力，12月21日上午，翠北社区联合翠竹新村社区医院，为社区居民开展了一场高血压、糖尿病健康知识讲座，社区医院李医生和辖区退役老兵、空巢老人、困难家庭等30多名居民参加了此次讲座。

  社区李医生深入细致地从如何判断高血压、糖尿病的标准讲起，分析了高血压、糖尿病的种类、常见表现、发症表现和高血压、糖尿病带来的危害，以及在日常服药过程中应当注意的细节等。此外，李医生还提醒老年人要注意对身体的定期检查，平时应该养成良好的生活习惯，要低盐、低糖、低脂的健康膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的身心状态，从根本上预防高血压。

  通过这次讲座，大家对高血压、糖尿病知识有了进一步了解，并对日常生活习惯与高血压、糖尿病发病的关系更加重视，他们希望社区以后能举办更多类似的健康教育讲座。

（红梅街道翠北社区  陆夏）