为提高社区居民身体素质，普及健康养生知识，传播中医理念，12月2日，红梅街道学习苑红梅新村社区学习点邀请常州康瑞世纪医院中医堂李毓隽教授来社区会议室开展中医养生健康讲座。 

  讲座上，李教授从中医养生理念入手，以中医养生与保健、中医的情志调摄养生、中医养生小运动、辅助养生保健运动四个方面为主，向大家介绍了中医养生知识，并讲述了日常饮食、运动、心态调整的重要性。同时针对冬季养生，如何利用中药和食补来提高身体免疫力的方法，倡导老人要积极参加适当运动锻炼，养成健康的生活习惯，从而减少疾病给大家带来的伤害。讲座结束后，许多居民咨询健康方面的问题，都一一得到了李教授的细心解答。

  此次健康知识讲座，不但给居民们普及了健康知识，而且还提高了大众对中医的认知率，对推广中医学起到积极的作用。（红梅街道红梅新村社区  张颖）