梅林心晴家园品牌教学团队本着愉悦身心健康遵旨，11月中旬走进南田家园社区（图1），开展了“弘扬太极精神，增强人民体质”活动。

图1活动开幕                 

                                      图2太极运动与养生分享
      “梅林心晴”家园团队特邀老师、常州新天地禅太极工作室创始人、陈式太极拳第十二代传人陈金训先生首先分享了太极拳的主流门派、太极拳运动养生的原理、正确练习太极拳的方法（图2）；接着率领弟子先后表演陈式太极拳老架精要十三式（图3）和陈式太极拳新架十八式（图4），传授陈式太极拳单手正面缠丝、双手顺逆缠丝和上下开合缠丝基本功（图5）。在场的50余位居民体验到了原汁原味的陈氏太极拳，感受到了陈氏太极拳快慢相间、刚柔相济、松活弹抖的特殊魅力。通过专题分享、套路示范和基本功训练，社区居民学练太极拳的热情高涨，最后陈金训弟子与社区群众集体表演了二十四式太极拳（图6），将本次活动推向高潮。

                                  图3老架精要十三式表演

                                        图4新架十八式表演

                                            图5缠丝功传授     

                                           图6集体表演 

      通过此次活动，希望社区居民能积极弘扬中华优秀传统文化，把中华传统武术当成文化娱乐生活的一部分；希望社区居民在强身健体的同时增进邻里感情，促进社区和谐发展。