随着秋冬季的来临，又到了流感的高发季节，为了让广大居民们深入了解流感知识，有效预防秋冬季流感，11月16日上午，椿桂坊社区组织开展“预防秋冬流感知识讲座”。

椿桂坊社区志愿者汤姣姣为居民细致讲解了流感的危害以及传播途径，并且从生活细节介绍了防范流感的方法。例如：自身要做好保暖工作，避免受凉；平时勤洗手；均衡饮食、适量运动；多开窗通风，保持室内空气新鲜；充足休息，提高睡眠质量，避免过度疲劳等。

通过此次讲座，不仅提高了广大居民对流感知识的认知，还对居民的保健意识起到积极的促进作用。

（天宁街道椿桂坊社区 谭玉芬）