近期沙塘岸社区的老年人拿到了今年的体检单，发现很多人存在肾脏方面的问题。针对今年体检中存在的肾脏问题，辖区联系了武进中医院肾内科的孙正伟副主任，有针对性地在2020年8月26日为辖区居民开展《关爱肾脏健康》为主题的健康知识讲座。

  肾脏是人类的生命之源。讲座过程中孙主任从人体肾的结构、功能介绍入手，详细讲解了如何判断肾脏出现问题即哪些信号提示肾脏疾病、为何我们的肾脏会出现问题等，突出讲解了如何爱护我们的肾脏。孙主任强调爱护肾脏要防患于未然，要做到三少、三多、三控、四不及一没有。三少即少盐、少糖和少油，三多即多喝水、多纤维和多蔬菜，三控即控制血压、血糖和血脂，四不即不抽烟、不憋尿、不熬夜和不乱用药，一没有即没有啤酒肚。最后孙主任呼吁大家护肾、养肾从生活习惯开始。讲座后工作人员还为居民提供了免费血压测量服务。

  此次《关爱肾脏健康》的知识讲座让辖区居民受益匪浅，讲座结束后不少居民意犹未尽，主动向孙主任请教自己有关肾脏方面的问题，孙主任依依为他们解疑答惑。（常州市武进区湖塘镇沙塘岸社区 吴瑕）