为了鼓励和引导社区居民积极参加体育健身活动，缓解身心压力，1月6日上午，南都社区开展了“健康相伴 与爱同行”健身操培训，此次共有二十余名社区居民参与进来。

  本次活动邀请了拥有丰富教学经验的常州工学院程国海老师前来教学。考虑到此次前来学习的居民年龄偏大，程老师专门为他们编排了一套适合中老年人学习的动作，伴着欢乐轻松的音乐节拍，居民们精神抖擞，迈着小步，伸展手臂，跟着老师跳了起来。

  通过学习健身操，让社区居民达到改善体质、增进健康、愉悦精神的作用，同时提高了中老年人的健康意识，丰富社区中老年人的精神文化生活受到了社区居民朋友的一致好评。（常州市武进区湖塘镇南都社区  王欢）