由中国健美操协会大众委员会副主任彭永春(Kitty)精心策划的这套《Kitty轻松瑜伽操》,将瑜伽与健身操的动作,巧妙融为一体,是一套很受欢迎的 大众瑜珈入门课程,具有全身锻炼的效果。瑜伽与健身操相结合,动作更流畅、轻松的瘦身体验,通过练习,还能起到舒展体态、减缓疲劳的效果。
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