珍爱生命,关注健康是人类永恒的话题。当今社会,节奏快、压力大、工作忙、生活累,随之淡忘了健康,疾病缠身,于是纷纷寻找保健药品、养生诀窍。著名学者谢觉哉先生曾说过防治高血压的养生名言:吃饭莫饱,走路莫跑,说话要少,睡觉要早,遇事莫恼,经常洗澡。其实很多养生的方法做法都不难,难的是付诸行动,持之以恒。本期节目中,我们将向您介绍几位养生有道的著名人物,让您真正做到“我的健康我做主”!
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