（“在线传媒”武进讯）为增强居民保健意识，倡导科学、文明、健康的生活方式，12月28日，永定社区联合德元升中医馆进社区，引导居民培养科学的养生方式，养成科学生活习惯，提升老年人健康管理能力。

  活动现场，医护人员从冬季气候特点出发，向现场居民详细介绍了冬季人体的自然运行规律，以及日常生活中如何培养合理的饮食起居习惯和运动习惯，提醒居民日常生活中应该注意的事项，在饮食方面可以多吃一些温性食物，保持良好的睡眠，适当进行体育锻炼。现场气氛既温馨又活跃，充分满足了居民朋友对健康知识的需求。医护人员同时为听讲座的居民进行中医血压检测、血糖检测、血氧监测，现场辨别体质，给出食疗建议、饮食指导，技术老师通过针灸、推拿，现场调理疼痛，给社区居民带来健康服务。

  此次冬季养生健康知识宣讲，让社区居民了解了更多的健康保健知识，增强了居民朋友对疾病的预防意识，营造了良好的健康养生氛围。（常州市武进区湖塘镇永定社区朱云霞）