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西直街社区——肩颈腰腿疼痛 自我按摩保健

访问量:692 作者:南大街街道 发布时间:2023/12/21 8:41:42

1220日,南大街街道社区教育中心西直街社区居民学校以广大居民群众对身体健康的需求为出发点,联合常州市婚姻协会组织开展肩颈腰腿按摩保健课。

课堂中,老师详细了解现场居民的病症,点对点讲解肩颈腰腿病痛形成的原因,并通过带队按摩实操的方式边示范边讲解穴位、经络知识,拉近了与现场居民之间的距离,达到了很好的教学效果。最后,老师针对日常饮食、睡眠进行了分析和叮嘱,嘱咐居民们养成良好生活习惯,多吃温补食材,保持充足睡眠。现场气氛活跃。活动结束后,居民蔡阿姨高兴地说:“今天跟着老师学到了不少按摩手法,我以后每天都要照着练练锻炼身体。”

此次健康课堂使大家对中医养生有了进一步的了解,增强了居民的防病意识,达到了健康教育的目的,受到了居民的一致好评。(西直街社区居民学校戴双洋)

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